把独处和孤独联系在一起并不总是正确的。孤独和孤独并不是一回事。 米尔扎说:“孤独是一件非常主观的事情，它有很多定义，但从本质上...
把独处和孤独联系在一起并不总是正确的。孤独和孤独并不是一回事。
米尔扎说:“孤独是一件非常主观的事情，它有很多定义，但从本质上讲，它意味着你的人际关系缺乏质量。”
当然，这可能发生在任何年龄的人身上，这就是为什么萨米尔·辛哈希望更多的医生开始筛查患者的孤独感。
辛哈说:“早在2012年，就有一项非常简洁的研究，研究了75岁及以上人群平均寿命延长5年的差异因素。”“那些长寿的人做了三件事:他们不吸烟，定期进行体育锻炼，第三，他们有规律地建立深厚而有意义的社会关系。”
布鲁斯郡的皮特的经历证明了这一点。抑郁了几个月后，他开始重返工作岗位，加入镇上的草地保龄球和冰壶联盟，甚至在当地扶轮社举办的一些特别活动中担任一点调酒师——把他在服务业的老技能发挥出来。
“我比以前好多了，”他说。“再次有同事肯定会有帮助，走出你的脑海，和一群来自各行各业的人一起在冰壶溜冰场玩也是如此。”
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